Состояние кожи в возрасте после 40 лет зависит от физиологической перестройки организма. В этот период происходят изменения работы желез внутренней секреции, меняется физическая активность, питание и образ жизни. Результат отражается на цвете и структуре кожи. Меняется расположение жирового слоя, появляются морщины, пятна.

Каждое утро человека, заботящегося о своем здоровье, начинается не с чашечки крепкого кофе, а с радостной улыбки и бодрящей зарядки. Выполняя несложные физические упражнения, мы пробуждаем организм от сна и готовим его к предстоящему дню. Делаем наклоны и приседания, потягиваемся, разминаем суставы рук и ног, пробуждаем мышцы шеи и спины.

Как зимой сохранить кожу молодой
Сложилось ошибочное мнение, что зимой нельзя делать увлажняющие процедуры и нужно использовать только кремы с повышенным содержанием жиров.На самом же деле, зимой коже нужно не только питание, но и увлажнение! В некоторых случаях использование увлажняющих средств даже более актуально, чем питательных.