По дороге к успеху вам не может мешать сон. Но его период и эффективность способны свести на нет ваши старания преуспеть в современном ритме жизни. Сколько раз вы просыпались под ужасные звуки будильника и выключив его, с небольшим укором совести, ложились в постель? Почему одни люди легко засыпают в 22:00 и просыпаются в 5-6 утра, а вы не можете уснуть даже в два часа ночи? Просыпаться утром легко, убедитесь в этом прямо сейчас!

Просыпаетесь уже уставшим? Не знаете причину такого состояния организма? Тратите много времени на отдых, но всё напрасно? Возможно, вы стали заложником синдрома хронической усталости.

Сперва важно отметить, что прежде, чем поставить себе диагноз и заниматься самолечением, чётко уясните, что синдром хронической усталости может быть зафиксирован и установлен только методом исключения. Придя к доктору с такими симптомами, он в первую очередь должен сделать полное обследование вашего организма и только после этого ставить диагноз. Вполне возможно, что ваши недомогания связаны с лёгкими, почками, болезнями сердца, перенесённой простудой.

Столичные продавцы стали замечать, что москвичи, посещающие специализированные магазины, все чаще заказывают плотные и светонепроницаемые шторы, жалуясь на то, что спать стало практически невозможно. Отсутствие перехода на летнее время сказывается не только на людях, но и на животных, пишет "Московский комсомолец".